怎样预防男性不育

近几年不孕不育的患者越来越多，其中近半数属男方生殖疾患。精液不液化、少精子症、性功能障碍等病症有逐年上升趋势。在男性不育的人群中，70%的男性都有性交过频史，其中以新婚男性的最为突出。专家表示，性生活过频对男性的伤害是非常大的，所以，男性朋友一定要节制性生活的频率，从优生优育的角度出发。哪么该怎样预防男性不育呢?

不仅仅是性生活过频容易造成男性不育，性生活处理不好，不但影响生活质量，甚至可致不孕与不育;相反合理地安排好性生活，则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。

如何预防男性不育

改变不良习惯

如时常在热水中泡澡，会诱发睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然诱发不育。不熬夜，有些人时常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

加强体育锻炼

晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环，中药可加用消栓口服液、血塞通片等，以疏通局部微循环。

节制性生活

对于哪些精子数量少，活力低的男性不育患者，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。